드릴 & 루틴 모음
트레이닝 라이브러리
스킬 영역, 난이도, 연습환경으로 필터해 내 상황에 맞는 드릴과 루틴을 찾으세요. TrackMan 데이터와 아마추어 90타대 표본을 바탕으로 선별한 80개 이상의 교정 드릴을 제공합니다.
전체 드릴 수 80+
필터
스킬 영역
난이도
연습환경
전체 드릴 목록
퍼팅입문
게이트 퍼팅 드릴 — 스트로크 방향성 교정
두 개의 티를 공 양쪽에 세워 스트로크 방향성을 교정합니다. 실내에서 바로 실천할 수 있는 기초 드릴.
10분방향성 편차
아이언중급
다운블로우 터프 임팩트 드릴 — 아이언 다이벗 깊이 조정
임팩트 시 클럽이 볼 앞 잔디를 긁는 패턴을 확인하고 어택앵글을 교정하는 드릴.
20분어택앵글
드라이버중급
드라이버 페이스앵글 교정 — 정렬 막대 드릴
정렬 막대를 사용해 페이스앵글과 클럽패스를 동시에 교정하는 스크린골프장 드릴.
15분페이스앵글
웨지중급
웨지 거리 캘리브레이션 — 스윙 길이별 캐리 측정
웨지별 스윙 길이(7시·8시·9시)에 따른 실제 캐리 거리를 측정해 거리 제어 기준값을 설정합니다.
25분캐리 거리 편차
숏게임중급
클럭 칩샷 드릴 — 숏게임 랜딩 포인트 제어
시계 방향으로 배치한 6개 볼을 각 방향에서 같은 랜딩 포인트로 칩샷하는 정확도 드릴.
20분랜딩 포인트 편차
퍼팅입문
스피드 래더 퍼팅 루틴 — 거리감 눈금 세팅
1m, 2m, 3m, 4m 거리에서 순서대로 퍼팅해 그린 스피드에 맞는 거리감 기준을 세팅합니다.
12분거리 편차
드라이버중급
스매시팩터 1.45 달성 — 임팩트 로케이션 드릴
페이스 중앙 임팩트를 확인하는 스프레이 또는 임팩트 스티커 드릴. 볼스피드 향상의 핵심.
15분스매시팩터
아이언고급
7번 아이언 캐리 일관성 루틴 — 런치모니터 활용
런치모니터로 볼스피드·캐리·어택앵글을 10구 연속 측정해 편차를 기록하고 교정하는 루틴.
30분캐리 편차 ±7yd
멘탈/코스관리입문
홀별 클럽 선택 의사결정 루틴 — 코스 매니지먼트 기초
파4 홀에서 리스크 존을 피하는 클럽 선택 기준과 2온 전략을 훈련하는 시뮬레이션 루틴.
10분더블보기 회피율
드릴을 묶어 루틴으로 — 추천 프리셋 3가지
목표와 상황에 맞는 루틴 프리셋을 선택하면 드릴을 하나씩 고를 필요 없이 바로 시작할 수 있습니다.
8단계
90타대 → 80타대 진입 12주 루틴
드라이버 방향성, 아이언 일관성, 퍼팅 거리감을 순서대로 교정하는 단계별 12주 플랜.
5단계
라운드 전날 30분 점검 루틴
드라이버 웜업 → 아이언 거리 확인 → 퍼팅 템포 세팅 순서의 전날 준비 루틴.
6단계
퍼팅 집중 4주 루틴
라운드당 퍼팅 수 36타 이상인 골퍼를 위한 집중 교정 루틴.